【春分】春意從此分，春光從此濃

 春意從此分，春光從此濃 

 二十四節(jié)氣 —— 春分 

仙外校園網(wǎng)訊（文/王啟蒙 圖/陳昳瀟） 春風(fēng)撫過(guò)時(shí)光阡陌，輕輕推開(kāi)時(shí)光的門扉，轉(zhuǎn)眼便走進(jìn)人間最美的時(shí)節(jié)—春分。

春分，是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，是春季九十天的中分點(diǎn)，太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°（春分點(diǎn)）的日子。

春分這一天，太陽(yáng)直射地球赤道，所謂“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平”，此時(shí)晝夜平分、花紅柳綠、萬(wàn)物生機(jī)盎然。

春分之時(shí)，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是吃春菜的好時(shí)節(jié)，吃春菜象征著人們祈求家宅安寧，身體健康。

同學(xué)們趁著假期摘春菜，做春菜美食！

在古老的傳說(shuō)中，春分這天最容易把雞蛋立起來(lái)。

雞蛋??圓圓的，平常爸爸媽媽都把它放在蛋托里，把它放在桌面就倒了。

怎么能讓雞蛋站起來(lái)呢？我們來(lái)看看吧！

春天天氣真好，花兒都開(kāi)了，楊柳樹(shù)枝對(duì)著我們彎彎腰......

春天對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是散發(fā)活力的季節(jié)。

看，大家在春光中玩得不亦樂(lè)乎…

閉上眼睛，吸一口滿帶青草味兒、陽(yáng)光味兒的香甜空氣，就讓我們來(lái)告訴你春的秘密吧！

春分前后清氣上升，微風(fēng)飄蕩，正是放風(fēng)箏的最好季節(jié)。

自古以來(lái)人們就希望通過(guò)放風(fēng)箏來(lái)避邪，如今大家更是借放風(fēng)箏表達(dá)對(duì)新春的祈盼。

春姑娘來(lái)了，外邊的花朵也都開(kāi)放了，小朋友們，你們知道這是什么花嗎？

對(duì)的，是美麗的油菜花。

通過(guò)觀察我們發(fā)現(xiàn)油菜花是黃色的。

花瓣是橢圓形的，油菜花有四個(gè)花瓣。

畫(huà)春天

陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，

春風(fēng)吹綠了枝頭的嫩芽，

吹綠了地上的小草，

吹紅了搖曳的花朵，萬(wàn)物復(fù)蘇，

正是一年好時(shí)節(jié)。

同學(xué)們用他們的彩筆描繪著自己眼中的春天！

 溫馨提示：

春分一過(guò)，家長(zhǎng)就要把握好幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整和調(diào)理好孩子日常起居，讓孩子也緊緊抓住大地這股升發(fā)的勁兒，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

1 .衣物穿著，勿極寒勿太熱，上薄下厚。進(jìn)入春分，雖然天氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且仍不時(shí)會(huì)有寒流侵襲。此時(shí)，要注意添減衣被?？梢韵潞裆媳。⒁庀轮澳_部保暖，最好能夠微微汗出，以散去冬天潛伏的寒邪。兒童抵抗力差，容易患感冒或風(fēng)疹等傳染病，更應(yīng)注意適時(shí)添減衣被。

2 .萬(wàn)物生發(fā)，一定要帶孩子做的事，就是運(yùn)動(dòng)。吹面不寒楊柳風(fēng)。春分一過(guò)，雖然還是會(huì)偶爾氣溫跌宕，但倒春寒會(huì)越來(lái)越少，天氣越來(lái)越和煦，即使起風(fēng)，也不會(huì)很凜冽。沒(méi)有比這個(gè)時(shí)候更適合帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)的了。

3 .飲食里，戒酸戒辣，多食當(dāng)季果蔬。春分與驚蟄同屬仲春，此時(shí)肝氣旺，腎氣微，由于肝氣旺，易克脾土，飲食方面要注意健運(yùn)脾胃，健脾祛濕。春天可食用的春芽很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。適合在春季多吃的蔬菜還有菠菜。雖然菠菜一年四季都有，但以春季為佳,“春菠”根紅葉綠,鮮嫩異常,最為可口,對(duì)解毒、防春燥頗有益處。

4 .起居方面，“夜臥早起”，多曬太陽(yáng)。建議我們的孩子在晚上九點(diǎn)之前一定要上床了。因?yàn)榘凑?ldquo;子午流注”來(lái)講，21-23點(diǎn)是手少陽(yáng)三焦經(jīng)運(yùn)行的時(shí)辰，人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可休養(yǎng)生息，對(duì)身體十分有益。亥時(shí)是最后一個(gè)時(shí)辰，一天時(shí)間已經(jīng)走完一個(gè)輪回，百脈進(jìn)入休息狀態(tài)，人應(yīng)進(jìn)入休息。