親愛的家長朋友：

您好！國慶將至，衷心祝愿您國慶節(jié)快樂，闔家幸福！學校領導和各位老師十分關注您的子女在假日里的學習和安全。學校希望家長在學生的安全和學習問題上與學校進行密切地配合，共同度過安全而有意義的國慶節(jié)。請仔細閱讀學校發(fā)給每個家長和孩子的假日安全提示。

 疫情防控 

雖然假期比較短暫，但是疫情防控這根弦不能松。在目前疫情防控的背景下，不能有絲毫的麻痹和松懈。

1.進出公共場所、人員密集場所要戴口罩，勤洗手；

2.居家的時候要保持空氣質量優(yōu)良，勤通風，定期消毒；

3.無論在飯店還是在家用餐，提倡“餐具專用、合理分餐、使用公筷”；

4.有發(fā)熱等癥狀的同學到醫(yī)院做檢測的，一律按照要求及時上報班主任。

5.根據(jù)疫情防控要求，假期期間盡量減少跨省流動，鼓勵就地過節(jié)，非必要不前往中高風險地區(qū)、不出境，離開本省域需履行報備手續(xù)，假期結束從外省返校的學生需提供48小時核酸檢測報告。

 網(wǎng)絡安全 

1.提高防范意識，自覺主動學習防范電信網(wǎng)絡詐騙的相關知識，增強識別和防范的能力，不給犯罪分子可乘之機！

2.妥善保管好個人的身份信息、銀行賬戶信息、手機號碼、手機驗證碼等等，決不泄露給他人。

3.任何陌生的二維碼、網(wǎng)頁鏈接堅決不點，尤其是要求填寫個人信息的鏈接網(wǎng)站。

4.接到陌生電話、短信或不良信息，主動向屬地公安機關或電信監(jiān)管部門舉報，并帶動身邊人及群眾知曉電信網(wǎng)絡詐騙的危害，遠離和杜絕參與電信網(wǎng)絡詐騙活動。

5.教育孩子不沉迷網(wǎng)絡游戲，防止網(wǎng)絡游戲詐騙。要保持健康的上網(wǎng)、交友心態(tài)，做到文明上網(wǎng)、潔身自愛。

 交通安全 

1.過馬路走斑馬線，不翻越隔離樁；

2.騎自行車走自行車道，騎車應慢行，不騎車帶人；

3.出行不乘坐超載車、無牌無證車、車況破舊車和人貨混裝車；

4.未滿16周歲的初中學生嚴禁騎電動車上路,乘坐電動車、摩托車時必須要正確佩戴好頭盔。

 游泳安全 

天氣雖已漸涼，但是防溺水問題不容忽視，特別想提醒各位家長的是，孩子的溺水其實是無聲的，而且發(fā)生是非常迅速的。只要有水，孩子就有可能會發(fā)生溺水。所以大家一定要警醒，千萬不要大意。

游泳六不準：

1.不準私自下水游泳；

2.不擅自與他人結伴游泳；

3.不在無家長或監(jiān)護人帶領的情況下游泳；

4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

“四個牢記”：

1.天氣再熱，不到河塘去降溫；

2.水景再美，不到水中去感受；

3.水性再好，沒有保障別下水；

4.別人再勸，不用生命去逞能！

 食品安全 

1.不吃“三無”、劣質或變質的食品；

2.不吃過多冰冷食物，注意腸道健康；

3.注意飲食安全，防止傳染病和食物中毒事故的發(fā)生。

 心理健康 

1.合理規(guī)劃好個人時間，規(guī)律作息

規(guī)律的作息也會讓孩子增加更多的掌控和確定感，保持與以往一樣的“充實”狀態(tài)，避免過度休閑娛樂帶來的空虛無聊感，這也有助于孩子保持身心健康，在此過程中提高自制力。

2.做情緒的主人，合理調(diào)適

承擔家務勞動，這不但是一種家庭分擔，更體現(xiàn)了“家庭小主人”的責任，還能提高生活技能。堅持每天體育鍛煉一小時，適當增加體育鍛煉，可以幫助同學們在假期間提高自身免疫力、保持身心健康。

3.家長與孩子真誠地溝通，保持交流

鼓勵孩子多與父母、家人朋友溝通、交流，鼓勵孩子多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。堅持說心里話，平靜地、直截了當?shù)卣故咀约旱男睦砘顒印?/p>

可以通過以下方式：①開展“親子約會”與孩子進行單獨的親密互動；②每天花15分鐘左右時間以寬容開放、朋友般的姿態(tài)和孩子好好溝通；③多與孩子一起玩樂，基于安全感、依賴感的陪伴，有利于鞏固親密關系。

4.給予獨立空間和民主權利

在學好學科知識的同時，全面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學習之余能夠得到放松。適當給孩子"留白"，讓孩子在關心和愛中也能夠擁有自我思考的機會和能力，相信孩子在與自己獨自相處的過程中，能夠成為一個越來越優(yōu)秀和自信的人。

在普天同慶過國慶的同時，我們時刻要牢記“安全”這兩個字，繃緊“安全”這根弦，時刻不忘安全先行，孩子更好的未來是你我共同努力的方向。

仙居外語學校

2021年9月30日